Depuis l'A64 sortie 16. Passer Sarrancolin, Arreau, puis Guchen.
A l'entrée de Saint-Lary-Soulan, suivre à droite la direction du Pla d'Adet.
A la bifurcation d'Espiaube, suivre à droite la direction de St Lary 1900-2400 / parking d'Espiaube. Continuer jusqu'au terminus de la route, au départ des remontées.

Itinéraire aller par le Soum de Matte   dénivelé: +1050m -60m  ; distance: 5.2km ; durée: 3h15

0h00 Parking d'Espiaube (1594m)
Emprunter la large piste qui contourne les bâtiments et s'élève à gauche à travers bois (direction sud-est).
Quitter la piste un peu plus loin, lorsqu'elle tourne à droite, pour poursuivre tout droit sur un bon sentier.
En sortant du bois, on rejoint un replat situé à la croisée de chemin.

0h30 Croisée des chemins (1850m)
S'élever à droite, le long de l'ancien téléski du Bassia, dont il reste les poteaux en ciment (direction sud-ouest).
Vers 1970m on traverse une piste pour poursuivre en face. La montée sur pente herbeuse, bien que soutenue, ne présente pas de difficultés particulières.
On aboutit sur la crête à 2210m, au niveau de l'arrivée des téléskis. Poursuivre à droite en remontant sur le fil de la crête, sans difficulté jusqu'au Soum de Matte.

1h30 Soum de Matte (2377m)
Poursuivre sur la crête qui devient nettement plus effilée par endroits (cotation II+ et III). Pour les moins aguerris, une sente bien visible sur le côté gauche permet d'éviter cette portion très belle mais néanmoins un peu délicate.
Pour ceux qui sont à l'aise dans l'escalade facile (II à III), ne pas hésiter à rester constamment sur la crête. Le rocher y est bon, et la progression est plaisante.
Une dernière portion plus facile donne accès au pic d'Arrouye.

2h30 Pic d'Arrouye (2566m)
La crête s'oriente à droite. Après avoir perdu une vingtaine de mètres, on remonte sans difficulté vers un sommet sans nom pourvu d'une antenne, et qui constitue le point culminant de la crête (2586m).
Poursuivre toujours sur le fil de la crête, jusqu'au le Pène Male. Impressionnante vue de loin, cette portion de crête s'avère raisonnablement facile (passages en II+ max), évitable cependant par une sente sur la gauche (versant ouest).

3h15 Pène Male (2582m)

Retour par Terre Nère   dénivelé: +50m -1040m  ; distance: 3.7km ; durée: 2h00

0h00 Pene Male (2582m)
Poursuivre sur la crête, désormais un peu plus facile, jusqu'au pic de Cabanou.

0h50 Pic de Cabanou (2527m)
Poursuivre un peu sur la crête qui descend sur la gauche (direction nord-ouest).
Lorsque la pente sur notre droite devient plus accueillante, quitter la crête pour descendre à droite sur les pentes herbeuses, en direction du col de Terre Nère (direction nord).

1h10 Col de Terre Nère (2300m)
Peu avant de rejoindre le col, vers 2300m, obliquer à droite pour gagner le fond de vallon.
Descendre dans le fond de vallon, rive droite du ravin de Terre Nère (direction est).
Vers 1845m, traverser une piste et passer sous un télésiège. poursuivre tout droit en descente pour rejoindre un peu plus bas une large piste. Suivre cette piste qui nous ramène en quelques minutes à notre point de départ.

2h00 Parking d'Espiaube (1594m)