Balisage jaune et poteaux indicateurs Sicoval sur tous le parcours

0h00 Vieille-Toulouse (250m)
Suivre la direction Morève
Emprunter le chemin de Monlong (sud-est).
Au bout de 700m suivre le petit sentier, balisé mais peu visible, qui part en épingle sur notre gauche. Le sentier descend jusqu'au ruisseau de la Bécane, puis remonte pour rejoindre une bifurcation peu après être sorti du bois.

0h20 Morève (220m)
Suivre la direction Bois Blanc
Emprunter le sentier à droite. On suit désormais le double balisage jaune (Sicoval) et rouge et blanc (GR653). Par conséquent, pas de soucis d'orientation jusqu'à la prochaine étape: Bois blanc

1h00 Bois Blanc (245m)
Suivre la direction Pas del Loup
Quitter le GR pour suivre à gauche le chemin de Bourlès et de Pélude. On contourne par la gauche Bourlès avant de rejoindre l'intersection de Pas del Loup.

1h15 Pas del Loup (230m)
Suivre la direction Blancas
Suivre à gauche, à travers champ, le chemin de la carrière Pelude. Le chemin s'oriente à droite et rejoint l'intersection de Blancas.

1h22 Blancas (215m)
Suivre la direction Durand
Emprunter à gauche le chemin de la côte Bourgoy.Descente à découvert, puis à travers bois, jusqu'à Durand.

1h40 Durand (185m)
Suivre la direction Coustalas
Traverser le ruisseau et poursuivre à droite en fond de vallon.
Traverser prudemment la D35 et poursuivre en face en bordure du chemin du Coustelas (départ de la route légèrement sur notre droite).

1h50 Coustalas (170m)
Suivre la direction Les Frisas
Continue tout droit.
On suit à nouveau le balisage rouge et blanc du GR653, commun avec le balisage jaune jusqu'à l'intersection des Frisas.

2h10 Les Frisas (230m)
Suivre la direction Monlong, puis Vieille-Toulouse
Emprunter la D4c à droite.
Au bout de 200m, suivre le le sentier à gauche. Une descente un peu raide nous conduit jusqu'au ruisseau de Vieille-Toulouse. Traverser et remonter en face jusqu'à Monlong, puis Vieille-Toulouse.

2h30 Vieille-Toulouse (250m)