Accès au refuge de la Carança    distance: 9.6km ; dénivelé: +990m ; durée: 4h00

0h00 Parking de Thues (850m)
Passer sous le pont du train jaune et, immédiatement après, franchir un petit tunnel taillé dans la roche. Le chemin remonte le torrent.

0h10 Bifurcation (920m)
Laisser en face le sentier rive droite du torrent en direction "balcons de la Têt par corniche".
S'orienter à droite sur le sentier des passerelles. Le sentier franchit le torrent, puis s'élève rapidement pour cheminer en corniche au dessus des gorges.

0h25 Bifurcation (1000m)
Laisser à droite le sentier menant au refuge Dona-Pa.
Quelques minutes plus tard on atteint le fabuleux sentier en corniche, creusé dans la roche. Ce long passage est un peu vertigineux, mais très bien sécurisé par une main courante. Des ponts suspendus et passerelles bien aménagées permettent de franchir aisément les différents obstacles.

1h05 Pont suspendu (1040m)
On grimpe à une échelle pour accéder au pont suspendu que l'on traverse. De l'autre côté on rejoint sur notre gauche le chemin de la variante. Poursuivre à droite en direction du refuge de la Carança.

2h10 Dernière échelle (1270m)
Le reste de l'itinéraire, beaucoup moins spectaculaire, ne présente pas de difficulté.

4h00 Refuge du ras de la Carança (1831m)
Refuge gardé de début juin à mi-septembre. Partie hiver 30 places, matelas, eau, cheminée, bois à proximité.

Approche    distance: 6.5km ; dénivelé: +800m ; durée: 3h30

0h00 Refuge du ras de la Carança (1831m)
Remonter le fond de vallon au sud-ouest, rive gauche du ruisseau. On progresse  à découvert et à travers bois, en se rapprochant parfois du ruisseau mais sans jamais le traverser.
Vers 2120m on passe un pluviomètre, et peu après une cabane en retrait sur notre droite.

1h15 Cabane de la Basse (2156m)
Cabane ouverte, non gardée, 2 places
Longer le ruisseau rive gauche.
Vers 2240m, monter à gauche (est sud-est) pour rejoindre un col large situé à gauche

2h45 Col de la Coma de l'Infern (2445m)
Remonter au mieux le fond de vallon vers le sud en direction du pic de l'Enfer visible au loin.
Passer par la gauche les étangs de la Coma de l'Infern (2553m), et rejoindre la base du couloir.

3h30 Base du couloir (2590m)

Itinéraire Canal du Gendarme    distance:0.2km ; dénivelé: +270m ; durée: 1h30

Le bas du couloir se situé à peu près à l'aplomb du sommet. Le couloir presque rectiligne est incliné à droite. Il passe dans sa première moitié dans un long goulet entre deux zones rocheuses, puis sur des pentes de neiges longeant la roche sur notre droite. Un dernier goulet sort bien à droite du sommet, à la base d'un éperon nord ouest.

0h00 Base du couloir (2590m)
Remonter le cône de déjection (45°) et s'engager dans un long couloir étroit à droite de la voie directe (50°).
A la sortie du couloir la pente diminue (35°). S'élever jusqu'à rejoindre un peu sur la droite un second couloir étroit plus court que le premier (55°).
Le couloir se termine par une zone en mixte  sur rocher instable (III), et débouche sur la crête nord-ouest, à la base d'un piton rocheux.
Remonter à gauche la crête sans difficulté jusqu'au sommet.

1h30 Pic de l'Enfer (2869m)

Retour   distance:16km ; dénivelé: -2050m ; durée: 5h30

0h00 Pic de l'Enfer (2869m)
Suivre l'arête est sud-est. La quitter vers 2780m pour s'engager à droite sur les pentes direction nord-est (pentes raides 40° au départ).
poursuivre la descente vers le nord pour s'engager dans un grand vallon.

1h00 Etang de Coma Mitjana (2498m)
Longer l'étang  par la gauche et poursuivre rive gauche du ruisseau.

1h40 Cabane Matutano (2200m)
Cabane fermée au public
Traverser le ruisseau et le longer rive droite.
Vers 2060m le sentier s'écarte du ruisseau et continue au nord puis nord-est.
Vers 1900m on rejoint le GR10. Le suivre à gauche jusqu'au refuge de la Carança.

2h30 Refuge du ras de la Carança (1831m)
Revenir par l'itinéraire de l'aller jusqu'au 1er pont suspendu (1040m).
Ne pas franchir le pont mais poursuivre tout droit, rive droite du torrent. Le chemin parfaitement tracé nous conduit sans ambiguïté jusqu'au point de départ

5h30 Parking de Thues (850m)