Itinéraire aller par le Pic de Ginesta  distance: 9km ; dénivelé: +760m -480m ; durée: 4h30

0h00 Parking des Ambulanciers (1685m)
Remonter le fond du vallon, direction nord-est, sur un petit sentier tracé à gauche de la piste de ski.
Arrivé au bas du téléski de Régalécia le sentier s'approche de la piste de ski. Il est possible de remonter la piste jusqu'au parking d'été, en restant bien sur le bord. Il est cependant plus plaisant de s'en écarter pour remonter le fond de vallon, contourner un bosquet par la gauche, et rejoindre le parking d'été qui se trouve au-dessus.
Poursuivre vers l'est en légère montée jusqu'au col de Pailhères.

1h15 Col de Pailhères (2001m)
Poursuivre en longeant la route D25 par la gauche (direction est nord-est). Couper la route sur 2 lacets, et descendre vers l'est sur le col des Trabesses par des pentes faciles.
Remonter facilement en restant au plus haut de la large crête (direction nord-est)

2h00 Pic de Ginesta (1974m)
Poursuivre sur la large crête (direction est). Le cheminement ne présente pas de grosses difficultés. Passer le pic de Loubats (1958m), puis le pic de Pourrassa (1951m).
Le cheminement de crête se poursuit vers la gauche (nord-est), en descente puis à plat jusqu'au Prat du Saule. On évite les principales difficultés par la droite.

2h45 Prat du Saule (1900m)
Laisser la crête qui descend à nouveau vers l'est. Descendre à gauche à travers un bois épais (direction plein nord). La première partie nécessite de se faufiler à travers les sapins qui nous barrent la route. Bien que très ludique, cette portion peut rebuter les moins aventuriers.
Un peu plus bas le bois devient plus aéré, rendant le cheminement beaucoup plus plaisant.
Poursuivre la descente plein nord, à découvert et à travers un bois clairsemé.
Au bas du vallon on se trouve dans la jasse du Clot du Gourg. Le lac éponyme se trouve sur notre gauche.

3h25 Lac de la Jasse du Clot du Gourg (1600m)
Passer à droite du lac. S'élever en face dans le fond de vallon (direction nord-ouest).
Un peu plus haut on évite par la droite une partie pentue. Poursuivre vers le nord-ouest sans chercher à rejoindre directement le pic de Bentaillole. Préférez pour éviter les pentes trop raides rejoindre la crête sud du Bentaillole vers 1850m. De là, remontez la large crête à droite, sans difficulté jusqu'au sommet (direction nord).
On atteint un avant sommet, puis le vrai sommet qui se trouve un peu plus loin sur la gauche.

4h30 Pic de Bentaillole (1965m)

Retour par le col des Planals  distance: 7km ; dénivelé: +250m -530m ; durée: 2h20

0h00 Pic de Bentaillole (1965m)
Descendre plein sud sur des pentes modérées (20° max) pour rejoindre le col des Planals visible en contrebas.

0h20 Col des Planals (1805m)
Poursuivre dans la même direction (sud) en évitant par la droite le petit sommet des Couillades.
Remonter ensuite à droite, en visant la lisère de bois qu'on va longer par la droite (direction sud-ouest).
Au niveau du bois, poursuivre vers le col qui se dévoile progressivement au sud-ouest.  Le cheminement se fait en gagnant un peu d'altitude à travers un bois clairsemé qui n'offre aucune résistance à notre progression.

1h25 Col des Trabesses (1920m)
On retrouve ici l'itinéraire de l'aller qu'on suit jusqu'au parking. Pour cela, poursuivre en montée à droite (plein ouest) jusqu'au col de Pailhères. Du col de Pailhères, descendre en face dans le vallon par l'itinéraire emprunté à l'aller.

2h20 Parking des Ambulanciers (1685m)