Depuis Saint-Martory, emprunter la D817 en direction de Mancioux.
Dans Mancioux, suivre à gauche la D33a, direction Aurignac, sur 3,4km.
Se garer sur l'aire de pique-nique à gauche de la route, 100m avant le moulin de Laffite-Toupière.

0h00 Aire de pique-nique (294m)
Suivre la route sur 100m. Tourner à gauche devant le moulin de Laffite-Toupière.
Franchir un peu plus loin la rivière de la Noue.

0h05 Pont sur la rivière de la Noue (295m)
Ici commence la boucle. Suivre le sentier de gauche (circuit n°2 L.T.).
Peu après laisser  à droite le sentier du circuit n°3 L.T. correspondant à une variante. Poursuivre tout droit sur un agréable sentier ombragé qui longe par endroit la rivière.

0h25 Bifurcation (295m)
Suivre à droite le sentier indiqué par le panneau "circuit n°2 L.T."  Juste après, s'orienter à droite en suivant le balisage. Après une montée brève mais rude dans le bois, on rejoint la crête.

0h35 Sentier de crête (335m)
Le sentier se poursuit en corniche sur une crête ombragée. Un peu plus loin, une main-courante sécurise un passage un peu délicat.
Continuer jusqu'à une intersection marquant la fin du sentier de crête.

0h52 Fin du sentier de crête (397m)
Suivre le sentier balisé jaune qui descend à gauche.
Dans la descente on rejoint un carrefour: suivre le sentier de droite qui rapidement se  met à remonter, toujours à couverts dans le bois.
On atteint un carrefour où se trouve un grand panneau en verre sur lequel est inscrite une citation de Jean-Ferrat.

1h00 Carrefour Jean-Ferrat (410m)
Poursuivre tout droit sur un large sentier en descente à couvert.
En chemin, laisser à droite en sentier balisé "circuit n°3".
On rejoint une route, juste avant un pont.

1h15 Carrefour (338m)
Suivre le chemin de droite, sans franchir le pont. On passe près d'un lavoir sur une aire de pique-nique.
Un peu plus loin, on passe un bassin lavoir. Le sentier longe la rivière, puis la franchit sur une petite passerelle en bois.

1h30 Passerelle (309m)
Suivre à droite la petite route goudronnée qui nous ramène au pont du moulin de Laffite-Toupière.
Ici se termine notre circuit. Franchir le pont et retrouver le point de départ par l'itinéraire suivi à l'aller.

1h45 Aire de pique-nique (294m)