0h00 Parking de Can Maçana (725m ; km 0)
Suivre le GR172 en direction du monastère de Montserrat.

0h20 Col de Guirlo (805m ; km 1)
Laisser à droite le PR-78 qui mène au refuge Vicenç Barb.
Poursuivre sur le bon sentier du GR172.
On aperçoit au loin nos prochains objectifs: le gros rocher en équilibre de la Cadireta et la vaste ouverture de la Roca Foradada.

0h30 Bifurcation Roca Foradada (850m ; km 1.9)
On accède à la fenêtre de la Roca Foradada par un rapide aller-retour depuis le sentier du GR. Pour cela, un peu avant de passer sous le rocher en surplomb de la Cadireta, emprunter un petit sentier qui s'élève à droite. De brefs passages équipés de cordes nous aident à gravir les portions les plus délicates. On aboutit rapidement à la vaste ouverture de la Roca Foradada.

0h40 Roca Foradada (928m ; km 2.1)
Revenir par le même itinéraire et poursuivre sur le GR. Le sentier passe sous le rocher en équilibre de la Cadireta et se poursuit vers l'Est.

0h55 Bifurcation Col de Port (850m ; km 2.6)
Laisser le GR172 pour suivre à droite le sentier balisé du Coll de Port et Els Frares Encantats.
Montée paisible sur un beau sentier. A la prochaine bifurcation, conserver l'itinéraire balisé du col de Port.

1h20 Col de Port (970m ; km 3.5)
C'est ici que commence la Traversée dels Frares Encantats jusqu'au la Portell Estret.
Un balisage jaune, puis bleu nous guident durant toute cette traversée.
Plusieurs passages sont équipés de chaines, cordes et barreaux métalliques.

2h40 Portell Estret (1000m ; km 4.8)
Rejoindre le col de la Portella par le "Cami de Travessa de les Agulles".
Un balisage rouge nous guide efficacement jusqu'au col.
On parcours un labyrinthe d'aiguilles avec trois passages équipées de cordes fixes, la plus longue étant la dernière.
Au-delà de la traversée des aiguilles, le sentier descend plus paisiblement jusqu'au col de la Portella.

3h50 Col de la Portella (882m ; km 6.2)
Nous trouverons le Pr78 (balisage blanc et jaune) qui relie Can Massana au refuge Vicenç Barbé.
Poursuivre à droite en direction de Can Massana. On retrouve rapidement le GR172 emprunté plus tôt. Le suivre à droite.
200m plus loin, on peut emprunter à gauche en aller-retour le sentier menant à l'ancienne église de Sant Pau Vell de la Guàrdia.

4h10 Sant Pau Vell de la Guàrdia (800m ; km 7.4)
Revenir à la bifurcation, et rejoindre le parking par l'itinéraire de l'aller.

4h30 Col de can Maçana (725m ; km 8.4)