Itinéraire entièrement balisé en jaune, mais le balisage est parfois un peu discret.
Quelques passages peuvent s'avérer un peu boueux après de fortes pluies.
On traverse à deux reprises la route départementale D7.

0h00 Parking de la poste (262m)
Rejoindre le château d'eau et le contourner par la droite sur le chemin des Crabères.
Au bout du sentier bitumé, emprunter à gauche un chemin de terre longeant une haie en bordure de prairie.
Le sentier descend jusqu'au ruisseau de Trujol, traverse sur une passerelle en bois, puis remonte en face pour rejoindre le hameau d'En Castagné.

0h15 En Castagné (261m)
Traverser à droite juste après le grand portail de la première maison, en suivant un sentier enherbé (direction Ouest).
250m plus loin, on atteint un carrefour avec une route goudronnée. Suivre la route à gauche sur 300m.
Au carrefour suivant suivre la route à droite. Au prochain carrefour distant de 150m, emprunter à gauche le chemin de Bourrieu.
Suivre cette route sur 700m, jusqu'au virage de la ferme de la Bourdette.

0h45 La Bourdette (265m)
Quitter la route goudronné pour poursuivre tout droit sur un chemin de terre en bordure de haie (direction Sud).
Le chemin descend jusqu'au petit ruisseau des Secs. Le franchir à gué ou sur la passerelle, et remonter en face par un petit chemin bordé par une haie.
On rejoint une petite route goudronnée au niveau d'une grande antenne.

1h15 Antenne - route goudronnée (264m)
Emprunter à gauche la petite route goudronné. Plus loin, au niveau du poteau directionnel de La Ramée, laisser à droite le sentier de GR86, et poursuivre sur la route goudronnée jusqu'à rejoindre la D7.
Traverser prudemment la route départementale D7, et poursuivre en face sur un large chemin de terre.
Au bout de quelques minutes, l'étang de Parayre apparait sur notre droite.

1h45 Etang de Parayre (226m)
Le sentier longe le lac pendant quelques minutes, puis tourne à gauche pour s'éloigner vers le Nord.
Plus loin, à l'entrée d'un bois, on franchit une barrière. Le sentier descend ensuite jusqu'au ruisseau des Secs, le traverse à gué, et remonte longuement en face en direction de Ste-Foy-de-Peyrolières.
On finit par rejoindre une petite route goudronnée qu'on suit tout droit (chemin de Trujol). 500m plus loin, elle aboutit sur la route départementale D7.

2h45 Route départementale D7 (235m)
Suivre la route à droite sur quelques mètres. Face à l'abribus, traverser et emprunter un petit sentier dont le départ est balisé en jaune.
Le sentier traverse un bois, puis rejoint l'itinéraire de l'aller au niveau du hameau d'En Castagné.

2h55 En Castagné (261m)
Emprunter à droite le chemin de l'aller. Le suivre jusqu'au parking de la poste.

3h10 Parking de la poste (262m)