Aucune difficulté jusqu'au Mont Fourcat, si ce n'est la longueur du parcours.
Au-delà, itinéraire réservé aux randonneurs expérimentés, ayant le pied sûr.
Attention aux corniches sur le versant Mont d'Olmes.
Nécessiter de s'aider des mains pour la partie finale.
Parcours très long, à réaliser par temps dégagé et sur neige stabilisée.
Crampons et piolet souvent nécessaires.

Itinéraire aller   distance: 11km ; dénivelé: +1500m -350m; durée: 5h30

0h00 Croquié (916m)
Prendre la route du col de Traucadou et presque immédiatement à droite le Chemin de Canalot signalé par un panneau et un balisage jaune.
Le chemin bien balisé nous élève rapidement jusqu'à l'aire d'accueil des Brougues.

0h40 Aire d'accueil des Brougues (1174m)
Cette zone aménagée à proximité du col de Traucadou dispose d'une table d'orientation bien utile pour repérer tous les sommets environnants.
Traverser l'aire d'accueil et emprunter en face le sentier en direction du Col de Troucadou et du Mont Fourcat (signalé par panneau). Suivre le balisage jusqu'au Col de Troucadou

1h00 Col de Troucadou (1253m)
Continuer au Sud-Est sur la bonne piste qui mène au Mont Fourcat (signalée par un Panneau).
La piste fait plusieurs lacets qu'on peut éviter en suivant les bonnes sentes au Sud-Est.
Vers 1400m on abandonne la piste forestière pour suivre sur notre droite le sentier toujours bien balisé (direction Sud-Est).
On sort de la forêt un peu en dessous de la croupe que l'on rejoint en obliquant légèrement à gauche. Un peu plus loin on passe à proximité d'un Orri.

2h00 Orri (vers 1570m)
A partir de là le reste du trajet et un aller-retour vers le sommet du Fourcat.
Continuer en restant constamment sur la large croupe qui monte régulièrement à l'Est jusqu'au Pic de Lauzate.

2h45 Pic de Lauzate (1800m)
Laisser le pic à gauche et continuer en suivant toujours la croupe qui oblique à droite (Sud-Est), passe au niveau d'une petite cabane et grimpe directement au sommet du Mont Fourcat.
Rester à distance des corniches qui se forment sur notre gauche (versant nord-est).

3h45 Mont Fourcat (2001m)
Vaste sommet d'où on peut jouir d'un magnifique panorama sur les Pyrénées ariègeoises, et notamment sur le tout proche pic de Saint Barthélemy.
Descendre la crête au sud.  Laisser un sommet droite et descendre plein sud jusqu'au vaste col d'Aygue Torte par une pente un peu soutenue. 

4h05 Col d'Aygue Torte (1770m)
Remonter la large crête au sud jusqu'au sommet de l'Estagnol (1934m).
Poursuivre sur la crête à gauche (sud-est).  On perd une quarantaine de mètres avant de remonter à un sommet 1931m.
Le cheminement de crête se poursuit vers l'est. On passe un avant sommet avant de rejoindre la pic du Han.
La dernière partie, un pue délicate, nécessite de s'aider des mains.

5h30 Pic du Han (2074m)

Retour   distance: 11km ; dénivelé: +350m -1500m; durée: 4h00

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