Itinéraire aller   distance: 4.8km ; dénivelé: +1240m; durée: 3h15

0h00 Orris du Carla (1620m)
Franchir la passerelle et poursuivre sur un sentier balisé en jaune qui s'élève rapidement vers l'ouest. Après avoir passé un ressaut, on pénètre dans le vallon de la Gardelle.

0h25 Ruisseau de la Gardelle (1800m)
Franchir le torrent à gué, et remonter dans le vallon sur notre gauche (SO).
On accède à un replat dans le haut du vallon (2250m). Le sentier s'oriente progressivement à gauche (SE) en s'élevant rapidement jusqu'au premier étang.

1h45 1er étang de la Gardelle (2370m)
Remarquer à gauche, en bordure d'étang, le sentier qu'on prendra au retour.
Continuer sur le sentier de droite. On s'élève tranquillement jusqu'au déversoir du grand étang de la Gardelle.

2h00 Déversoir du grand lac de la Gardelle (2420m)
A partir d'ici, on évolue sur un sentier cairné mais non balisé, et parfois très peu visible.
Du déversoir, s'élever à droite (O) pour rejoindre un petit col dominant l'étang de Canalbonne.

2h15 Etang de Canalbonne (2530m)
Passer l'étang par la gauche. En cas de névés trop importants il peut être préférable de le passer par la droite.
Poursuivre à droite en remontant un vallon (NO). On atteint un petit col sous le Port de Canalbonne (situé sur notre gauche). S'élever à droite (N) dans l'axe d'un couloir jusqu'à rejoindre un nouveau col.

2h55 Col (2741m)
On se trouve au pied de l'arête SE du pic sud de Canalbonne.
S'élever à gauche pour gravir l'arête rocailleuse, en ne s'éloignant jamais trop du fil de l'arête. Des cairns nous guident dans cette ascension jamais difficile mais demandant par endroit de poser un peu les mains.
Parvenu sur la crête frontière, on traverse à gauche sur quelques mètres sur une large vire (un peu aérienne mais sans difficulté).
S'élever ensuite à droite sur les dalles et rochers un peu instable pour rejoindre au mieux le sommet.

3h15 Pic sud de Canalbonne (2849m)
Vue au nord sur le pic de Canalbonne, relié au pic sud par une arête torturée et aérienne.

Retour par Roumazet   distance: 9km ; dénivelé: +140m -1380m; durée: 3h45

0h00 Pic sud de Canalbonne (2849m)
Revenir prudemment par le même itinéraire jusqu'au premier étang de la Gardelle.

1h15 1er étang de la Gardelle (2370m)
Suivre le sentier balisé qui longe l'étang par la gauche et se poursuit vers l'est. Après une traversée rocheuse sans difficulté mais demandant de poser un peu les mains, le sentier monte jusqu'à un col

2h40 Col (2476m).
Le sentier descend à gauche du vallon. Dans le creux du vallon, passer un ruisseau à guè pour rejoindre immédiatement le replat de l'Orri de Roumazet.

2h15 Orri de Roumazet (2111m)
Laisser le chemin de gauche qu'on empruntera au retour. s'élever doucement sur le sentier de droite qui nous mène rapidement jusqu'au petit étang de Roumazet.

2h25 Etang de Roumazet (2163m)
Joli petit étang, propice à la baignade
Revenir par le même itinéraire jusqu'au replat de l'Orri de Roumazet. Poursuivre en descente à droite (E) le long d'un ruisseau.
Après quelques lacets, on rejoint le fond du large vallon de Soulcem.

3h00 Vallon de Soulcem (1830m)
Suivre à gauche le fond de vallée, le long du ruisseau de Soulcem. On franchit plus loin le ruisseau sur une passerelle. Peu après on passe à hauteur de la cascade de Labinas, sur notre gauche.

3h20 Cascade de Labinas (1790m)
Poursuivre dans le fond de vallée jusqu'au parking.

3h45 Orris du Carla (1620m)