Course très longue, à répartir idéalement sur 2 jours avec nuit en bivouac.
L'isolement, le dénivelé et les conditions météo variables en font une course sérieuse qu'il ne faut pas sous-estimer.
Couloir orienté Est, prenant donc le soleil très tôt. Au printemps il est prudent de partir suffisamment tôt pour arriver au sommet au lever du jour.
Couloir de difficulté soutenue sur toute sa longueur.

Approche   distance: 8.3km ; dénivelé: +1000m; durée: 3h45

0h00 Barrage des Gloriettes (1670m)
Passer sur le barrage et contourner le lac par droite.
Poursuivre au Sud le long du gave en légère montée sur un bon sentier.

0h50 Pont d'Estaubé (1750m)
Laisser le pont sur la droite.
Un peu plus loin sur l'autre rive remarquer la cabane d'Estaubé ouverte au randonneurs.
Poursuivre au sud. Le sentier s'éloigne du gave d'Estaubé, puis monte plus rudement en direction des contreforts du Pic rouge de Pailla.

2h15 Bifurcation de la Hourquette d'Alans (2100m)
Vers 2100m on rejoint une bifurcation. Laisser à droite l'itinéraire qui monte à la Hourquette d'Alans et poursuivre au sud sud-ouest. S'élever sous les contreforts du pic Rouge de Pailla en se dirigeant  un peu à gauche du Grand Astazou.
Vers 2350m passer par la gauche une barre rocheuse, puis se diriger au sud-ouest vers le cône de déjection du couloir Oublié.

3h45 Cône de déjection (2600m)

Itinéraire du Couloir Oublié   distance: 530m ; dénivelé: +470m; durée: 2h30

0h00 Cône de déjection (2600m)
Remonter le cône, puis le début du couloir tout droit (45° / 50°).
Un peu au-dessus de 2700m franchir un étranglement (relais possible à sa base). Passage souvent en glace (70°), relais possible au-dessus à gauche.

Le couloir s'oriente ensuite à droite (50°) et rejoint un Y vers 2910m. Laisser la branche de gauche qui rejoint la crête est, et poursuivre sur la branche de droite.

On rejoint l'arête nord vers 2980m. Monter vers le sommet sur neige ou rocher, 55° exposé.

2h30 Grand Astazou (3071m)

Retour par Tuquerouye  distance : 11.8km ; dénivelé: +50m - 1500m ; durée: 4h30

0h00 Grand Astazou (3071m)
Descendre sur l'arête est de l'Astazou, ou légèrement en contrebas versant sud.
Vers 3000m, descendre est sud-est pour rejoindre le vallon donnant accès au lac Glacé (on peut également conserver la crête jusqu'au débouché du couloir Swan, puis descendre est sud-est).

Longer le lac Glacé par la gauche sur 200m , puis s'élever jusqu'à la brèche de Tuquerouye.

1h30 Refuge de Tuquerouye (2600m)
Refuge non gardé géré par le CAF. 12 places.
Descendre prudemment la Brèche versant Nord (pente 40°), en direction du cirque d'Estaubé. La pente d'abord très raide s'adoucit peu à peu. Obliquer à gauche afin de passer le col à gauche de la Borne de Tuquerouye.

1h45 Borne de Tuquerouye (2431m)
Descendre au Nord Nord-Ouest en direction de la Hourquette d'Alans visible au loin. Laisser à droite les contreforts du Pic Rouge de Pailla et descendre au nord nord-est pour retrouver l’itinéraire de l'aller.

2h15 Bifurcation de la Hourquette d'Alans (2100m)
Descendre par l'itinéraire de l'aller, d'abord nord nord-est, puis nord le long du gave d'Estaubé.

4h30 Barrage des Gloriettes (1670m)