Depuis Ax-les-Thermes, à la sortie de la ville direction Andorre, emprunter la route à gauche juste avant le pont (D22, direction Orgeix).
A la sortie d'Orgeix, tourner à droite sur un étroit pont de pierre.
2km plus loin, à la prochaine intersection, prendre la piste de droite.
A l’intersection suivante, 1km plus loin, suivre la piste en face.
Continuer encore 4km et se garer au bout de la piste, juste après au parc de contention.

Itinéraire aller par le col des Clotes    distance:6km ; dénivelé: +1220 - 150m ;  durée: 3h30

0h00 Parking (1400m)
Poursuivre sur la piste, en fond de vallée, rive gauche du ruisseau de la vallée d'Orgeix (direction sud, balisage jaune). Le sentier s'élève à travers bois, et en sort vers 1630m, à proximité d'une cabane. Rejoindre la passerelle tout proche sur la gauche.

0h35 Passerelle (1637m)
Traverser et continuer très brièvement sur le sentier balisé, puis s'élever à gauche (E) sur une sente bien visible mais non balisée.
La sente s'oriente à gauche (NE) en traversant un bois.
On en sort à la côte 1768m. Poursuivre direction Est en remontant un vallon côté gauche.
A la côte 1969m, la sente s'oriente à gauche pour passer une zone rocheuse. On rejoint peu après une cabane ouverte (toiture effondrée en 2013).
Continuer à s'élever sur la sente en direction du col visible à l'E/SE.

2h00 Col des Clotes ou d'en sur (2260m)
On remonte la sarrat de Coste Rébenc, en restant sur le fil de la crête. Pas de grosses difficultés sur ce  cheminement agréable et peu aérien.
On passe un première bosse 2438m, puis on redescend de 70m, avant de remonter au sommet de la Serre de Canras.

3h00 Serre de Canras (2486m)
En contrebas à gauche (ouest), les peu accessibles étang Tort et étang Déroun dominent le vaste étang de Naguille. Plus à gauche, on peut voir l'austère face sud de la Dent d'Orlu.
Laisser la crête qui devient plus acérée par la suite. Descendre à gauche, pleine pente (SE). Au bout d'environ 50m de distance (20m de dénivelé), on rejoint une sente assez bien marquée. La suivre en descente à droite, sur le flanc E (SO).
La sente suit le flanc de l'arête en perdant 80m, puis s'élève à droite en traversée pour rejoindre l'arête au niveau d'un bloc coincé caractéristique. Le sommet est tout proche.

Pour les plus aguerris, il est également possible de relier la Serre de Canras au Pic de l'Homme en restant constamment sur le fil de l'arête. Le rocher est sain. Niveau II soutenu, avec de courts passages de III max.

3h30 Pic de l'Homme (2464m)
Cairn sommital. Vaste panorama.

Retour par le lac d'Aygue Longue    distance:5km ; dénivelé: -1070m; durée: 2h15

3h30 Pic de l'Homme (2464m)
Descendre l'arête SO sur une sente bien visible et sans grosses difficultés.

3h50 Col de la Parade (2241m)
Descendre à droite en lacet en direction du lac (NO), sur une sente bien visible.

4h10 Lac d'Aygues-Longue (2076m)
Joli lac rond, propice à la baignade
Longer le lac par la droite jusqu'à son déversoir. Sans le franchir, continuer vers le nord sur un sentier balisée en jaune. Suivre alors le balisage jusqu'à rejoindre la passerelle déjà franchie à l'aller.

5h15 Passerelle (1637m)
Franchir la passerelle et suivre à droite le chemin de l'aller jusqu'au parking.

5h45 Parking (1400m)