Approche    distance: 4.8km ; dénivelé: +670m; durée: 2h20

0h00 Estana (1510m)
Traverser le village et rejoindre le parking final en 15mn.
Remonter le sentier en forêt (sud) en suivant le balisage jaune et blanc sur tous le parcours jusqu'au Prat de Cadi.

1h20 Prat de Cadi (1830m)
Le canal de l'Amagada est masqué par la roche.
Prendre le temps de repérer les couloirs visibles au sud-ouest : face à nous, le vaste canal del Cristall utilisé pour la descente. A droite, le couloir Ordiguer. Les deux couloirs sont séparés par une imposante avancée rocheuse: la Roca de l'Ordiguer. Le couloir Amagada n'est pas visible mais son départ est comme avec l'ordiguer.

S'orienter à droite (sud sud-ouest) pour traverser la grande prairie et remonter à travers bois en direction du couloir.
Poursuivre la remontée jusqu'à la base du couloir Ordiguer, à droite du Roca de l'Ordiguer.

2h20 Début du couloir Amagada (2150m)

Itinéraire    distance: 1.4km ; dénivelé: +430m; durée: 2h00

0h00 Début du couloir Amagada (2150m)
Remonter le couloir peu incliné au départ (partie commune avec le couloir Ordiguer). Peu après, avant que le couloir Ordiguer ne se resserre, bifurquer à droite sur le couloir Amagada.
Remonter des pentes à 45/50° max, jusqu'à venir butter contre une paroi rocheuse (alt. 2350m). Traverser vers le droite sous la paroi pour rejoindre un petit col. Descendre en rappel dans la brèche (rappel équipé - 30m) pour prendre pied dans le couloirs Sabat.
Traverser sur des pentes raides pour rejoindre l'axe du couloir que l'on remonte sur des pentes autour de 40/45°.

Sur la fin, le couloir s'oriente à gauche et devient plus raide (45/50°).
La suite inattendue consiste en une traversée à droite pour rejoindre un petit couloir qui débouche sur l'arête sommitale.

1h50 Sortie du couloir (2550m)
Rejoindre au sud-est le sommet du puig de la Canal del Cristall (ou bien le contourner par la droite en restant à niveau autour de 2550m pour éviter 30m de montée)

2h00 Puig de la Canal del Cristall (2583m)

Descente    distance: 5.8km ; dénivelé: -1100m; durée: 2h20

0h00 Puig de la Canal del Cristall (2583m)
Descendre l'arête sud-est jusqu'au col, en restant à distance des à-pics du versant nord.

0h10 Coll de la Canal del Cristall (2500m)
Présence du poteau indicateur
Descendre dans le couloir. Une corniche en barre parfois l'accès.
La première partie est raide (55° à 60°), mais la pente s'adoucit rapidement pour ne plus guère dépasser les 40° par la suite.
Vers 2150m, on effectue une traversée descendante à gauche (nord-ouest) pour se retrouver sous le roca de l'Ordiguer. Poursuivre au nord nord-est en direction du vaste Prat de Cadi visible en contrebas.

1h20 Prat de Cadi (1830m)
Revenir par l'itinéraire de l'aller jusqu'au parking